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一种口感酷似肉的杏鲍菇作法:喷鼻烤胡椒杏鲍菇

时间:2017-08-21 23:22 来源:未知 作者:admin 阅读:次
  每天吃一斤蔬菜,特别是深色蔬菜至多一半。   那是不是淡色蔬菜养分价值就欠好了呢?也不停对的。   正在淡色蔬菜中特别值得夸大的是十字花科蔬菜与菌菇类蔬菜,都属于养分上不成错过的淡色蔬菜。   菌菇类不只炊事纤维丰硕,且含有的多糖类物质另有提高免疫力的。   此次不是次要跟聊养分价值,次如果分享一种好吃的杏鲍菇作法:喷鼻烤胡椒杏鲍菇。这么作真的有种吃肉的口感,家人说口胃口感都挺棒的。            作法甭提多简略了,真的很快手:   1、杏鲍菇切片(可稍微厚真点)   2、用刀正在反正划线,便于入味,且熟得快   3、电饼铛抹油、放入杏鲍菇,撒入胡椒粉即可   4、装盘后按照口胃再撒点盐。   留意:控造火候,勤翻面,别糊掉就好。   喜好就连忙拿走吧,让养分与厨艺并进。更多养分餐交换,请看我的微博@李园园养分师 喔~   9月3日放假一天 放假期间高速不免费-- 友情链接 --中国探险人物刘勇的“切.格瓦Angelababy少女风 梦幻童话芭比

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